高血圧memo　　

高血圧とよく聞くのですが

高血圧の80％以上は、明確な原因が不明だそうです。

生活習慣と遺伝的な体質が関係しているとことは解明されています。遺伝的な体質は仕方ないにしても、生活習慣は自分で気をつけれることなので、気を配りたいものですね。

高血圧は、原因が特定できない「本態性高血圧」と原因がはっきりしている「二次性高血圧」（続発性高血圧）に分類されます。

高血圧患者の85〜90％を占める「本態性高血圧」、特に異常がないのに血圧が高くなり、原因も特定できません。ただし、原因となる危険因子は明らかにされています。食塩の採りすぎ、加齢による血管の老化、ストレス、過労、運動不足、肥満、そして遺伝的要因などが危険因子として挙げられています。
一方、「二次性高血圧」は、腎臓病やホルモン異常、動脈硬化、神経系の異常、妊娠中毒症など、原因となる病気があるものを言います。こちらは、原因となる病気が治癒することで、高血圧も改善されます。

高血圧と深い関わりがある生活習慣。

□感情の激変やストレス

□塩分の採りすぎ

□肥満

□過労

などです